3 Khasiat Air Rebusan Nanas, Bisa Meningkatkan Imunitas!

Kamu mungkin sangat menyukai nanas. Buah ini sangat enak dikonsumsi dengan berbagai cara. Selain rasanya enak, nanas merupakan salah satu buah tropis yang enak dan sehat. Buah asal Amerika Selatan ini sangat terkenal dengan kandungan antioksidan dan senyawa bermanfaat, seperti enzim yang dapat melawan peradangan dan penyakit.

Selain dimakan secara utuh, Kamu juga bisa merasakan manfaat air rebusan nanas untuk kesehatan. Karena kandungan senyawa yang terdapat dalam buah bermahkota ini dipercaya dapat membantu melancarkan pencernaan, meningkatkan kekebalan tubuh dan mempercepat pemulihan pasca operasi.

Buah nanas kaya akan vitamin C dan mangan. Dalam satu buah nanas terdapat 131 % vitamin C dan 76 % mangan untuk kebutuhan harian.

Vitamin C sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan, sistem kekebalan tubuh yang sehat dan membantu penyerapan zat besi dari makanan. Sementara, mangan adalah mineral alami yang membantu pertumbuhan, menjaga metabolisme yang sehat dan memiliki sifat antioksidan.

Tak berhenti sampai disitu, nanas juga merupakan sumber antioksidan yang baik dan dapat menurunkan risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung, diabetes dan berbagai jenis kanker.

 

Khasiat Air Rebusan Kulit Nanas

Selain daging buahnya, kulit nanas juga memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Hanya saja, kulit buah nanas tidak dapat langsung Kamu konsumsi dan harus diolah salah satunya dengan cara direbus. Berikut khasiat air rebusan kulit nanas yang perlu Kamu ketahui.

  1. Mengandung Enzim untuk Melancarkan Pencernaan

Kamu yang memiliki masalah pencernaan dapat mencoba khasiat kulit nanas. Karena ramuan ini mengandung enzim yang baik untuk pencernaan yang disebut bromelain.

Alternative Medicine Review: A Journal of Clinical Therapeutic menjelaskan enzim tersebut berfungsi sebagai protau yang memecah molekul protein menjadi asam amino dan peptida kecil.

Setelah molekul protein dipecah, mereka lebih mudah diserap di usus kecil. Hal ini dapat sangat membantu bagi Kamu yang dengan insufisiensi pankreas, suatu kondisi di mana pankreas tidak dapat membuat cukup enzim pencernaan.

Selain untuk tubuh, enzim bromelain juga sering digunakan secara komersial untuk memecah protein pada daging, sehingga lebih empuk saat dikonsumsi.

  1. Dapat Menurunkan Risiko Kanker

Kanker merupakan penyakit kronis yang ditandai dengan pertumbuhan sel yang tidak terkendali. Perkembangannya biasanya terkait dengan stres oksidatif dan peradangan kronis.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa nanas dan senyawanya dapat mengurangi risiko kanker. Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, nanas mengandung enzim bromelain.

Selain dapat melancarkan pencernaan, enzim bromelain juga disebut dapat membantu melawan kanker. Dalam penelitian menggunakan tabung yang dipublikasikan dalam jurnal Cancer Letter menunjukan bahwa bromelain dapat membantu melawan sel kanker.

Penelitian lain menunjukan bahwa bromelain dapat menekan pertumbuhan kanker dan dapat menstimulasi kematian sel. Studi tabung reaksi lainnya menunjukkan bahwa bromelain menekan kanker di kulit, saluran empedu, sistem lambung dan usus besar.

Selanjutnya, penelitian yang dilakukan pada tabung reaksi dan hewan menunjukan bahwa bromelain juga dapat merangsang sistem kekebalan untuk menghasilkan molekul yang membuat sel darah putih lebih efektif dalam menekan pertumbuhan dan menghilangkan sel kanker.

  1. Dapat Meningkatkan Imunitas dan Menekan Peradangan Pada Anak

Khasiat air rebusan kulit nanas telah dipercaya untuk pengobatan tradisional sejak berabad-abad yang lalu. Buah yang satu ini mengandung berbagai jenis vitamin, mineral dan enzim seperti bromelain yang dapat meningkatkan imunitas dan menekan peradangan.

Sebuah penelitian menunjukan bahwa anak yang rutin mengkonsumsi nanas memiliki risiko infeksi virus dan bakteri yang lebih rendah. Selain itu, anak-anak yang rajin konsumsi nanas juga memiliki empat kali lebih banyak sel darah putih dua kali lipat dibandingkan yang tidak.

Studi lain menemukan bahwa anak-anak dengan infeksi sinus pulih secara signifikan lebih cepat saat mengonsumsi suplemen bromelain, dibandingkan dengan pengobatan standar.

Kamu demikian penjelasan mengenai manfaat air rebusan nanas. Ternyata, selain daging buah, kulit dari nanas juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan ya. Semoga pembahasan di atas bermanfaat untuk Kamu dan keluarga ya. Bagi Kamu yang ingin membeli nanas dengan kualitas terbaik dan segar dapat membelinya di TaniHub.

TaniHub merupakan tempat belanja sayur dan buah online terbaik saat ini. Produk yang dijual pun sangat beragam, selain nanas, di TaniHub juga menjual buah, sayur, bumbu, telur & unggas, kebutuhan masak hingga sembako.

Belanja di platform ini pun terbilang sangat mudah, cukup akses websitenya di https://TaniHub.comĀ  atau download aplikasinya di Play Store dan AppStore. Pesan produk yang Kamu inginkan, bayar dan tinggal tunggu #dirumahaja, kurir TaniHub akan langsung mengantarkannya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *