Beberapa Manfaat Timun untuk Kesehatan Tubuh

Timun Jepang (Kyuri) Pack 500 gr

 

Timun merupakan salah satu sayuran yang seringkali kita temukan dalam berbagai macam hidangan, khususnya berfungsi sebagai lalapan. Selain rasanya yang menetralkan, timun juga memiliki berbagai macam manfaat bagi tubuh.

Berbagai macam nutrisi yang terkandung dalam timun menjadikan sayur ini sangat baik untuk dikonsumsi tubuh. Berikut ini adalah beberapa manfaat timun untuk kesehatan tubuh yang harus kalian ketahui!

 

  1. Menurunkan berat badan

Mengonsumsi makanan rendah kalori seperti timun mampu membantu dalam menurunkan berat badan. Serat yang ada pada timun mampu membuatmu merasa kenyang lebih lama, serta mengontrol nafsu makan.

Penurunan berat badan juga harus dilakukan dengan pola makan yang sehat. Hindari makanan mengandung asupan kalori, lemak, serta gula yang tinggi. Kurangi mengonsumsi cemilan, gantilah dengan makan timun.

 

  1. Mencegah dehidrasi

Dehidrasi adalah suatu kondisi yang disebabkan karena tubuh tidak mendapatkan asupan cairan yang cukup. Pada umumnya, manusia membutuhkan air minum sekitar 2 liter per hari.

Mengonsumsi timun bisa menjadi salah satu pencegahan terjadinya dehidrasi. Timun sendiri merupakan sayuran yang mengandung banyak air, sehingga bisa membantumu dalam mencukupi kebutuhan tubuh. Masukkan timun ke dalam air untukmenjadikannya lebih segar dan bernutrisi.

 

  1. Melancarkan pencernaan

Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, timun memiliki kandungan serat serta air yang cukup tinggi. Kedua kandungan ini menjadikan timun cukup efektif dalam membantu melancarkan pencernaan.

Ketika kamu sedang merasakan susah buang air besar, mengonsumsi timun atau buah-buahan akan membantumu mengatasi masalah tersebut.

 

  1. Menjaga kesehatan kulit

Timun memiliki kandungan antioksidan yang mampu melindungi kulit dan menjaga kesehatannya. Selain itu, mengonsumsi timun juga mampu membuat kulit kita tetap terhidrasi sehingga kelembapannya terjaga.

Selain itu, timun juga bisa diolah menjadi masker alami untuk kulit yang bermanfaat mengatasi kulit kering, iritasi, serta kulit terbakar akibat sinar matahari.

 

  1. Menangkal radikal bebas

Timun mengandung berbagai macam zat yang bersifat antioksidan seperti flavonoid, lutein, zeaxathin, serta tanin yang dapat mencegah dan menangkal radikal bebas yang berpotensi merusak sel tubuh.

Selain itu, zat antioksidan tersebut juga memiliki peran penting dalam mencegah berbagai macam penyakit seperti diabetes, radang sendi, hingga Alzheimer.

 

  1. Menjaga kesehatan tulang

Timun merupakan salah satu sayuran yang mengandung vitamin K serta kalsium yang sangat baik dalam meningkatkan kepadatan tulang. Selain itu, kedua zat ini juga sangat efektif dalam mencegah osteoporosis.

Mengonsumsi timun secara berkala mampu membuat tulangmu terasa lebih sehat dan terhindar dari berbagai masalah.

 

  1. Mengurangi resiko kanker

Manfaat timun yang terakhir adalah mengurangi resiko terjadinya penyakit kanker pada tubuh. Kandungan antioksidan cucurbitacin, lignan, serta flavonoid yang ada di dalamnya mampu mencegah pertumbuhan sel kanker.

Antioksidan yang tinggi pada timun mampu mengurangi resiko terjadi berbagai macam jenis kanker, seperti kanker payudara, kanker rahim, serta kanker usus besar.

 

 

Cara menanam timun

Untuk menanam sayur timun, cara menanam timun tidaklah susah. Berikut ini adalah langkah-langkah yang diperlukan ketika akan menanam timun:

  1. Pertama, siapkan media tanam
  2. Selanjutnya, siapkan pot atau polybag dengan diameter 25 cm atau lebih
  3. Lalu, taburkan benih timun pada polybag yang sudah berisikan media tanam yang basah
  4. Siram tanaman pada pagi hari atau sore hari, jika sudah besar siram hanya pada sore hari
  5. Berikan pupuk setiap 3 hari sekali sebanyak 250 ml
  6. Setelah berusia 35-40 hari, timun siap dipanen

Bagi kalian yang ingin membeli bibi atau benih mentimun, belilah di TaniHub. TaniHub merupakan salah satu platform penyedia produk pertanian yang berkualitas sangat tinggi.

Kemudahan dalam pemesanan, serta harganya yang relatif murah menjadikan platform ini salah satu pilihan terbaik untuk membeli produk pertanian.

Source           : https://www.alodokter.com/ternyata-manfaat-ketimun-penting-untuk-tubuh

Macan Kemayoran Julukan untuk Persija Jakarta

Macan Kemayoran Julukan untuk Persija Jakarta

Liga sepak bola Indonesia dikenal nama “Macan Kemayoran” sebagai julukan dari Persatuan Sepakbola Indonesia Jakarta (Persija). Julukan itu selain terinspirasi kegagahan dan keganasan harimau, juga terinspirasi dari tokoh Abang Murtado. Seorang jagoan Betawi yang pada masa jayanya dikenal dengan nama julukan Macan Kemayoran. Tidak diketahui dengan pasti sejak kapan nama Macan Kemayoran itu mulai dipakai sebagai julukan untuk Persija.

Bergabungnya klub ke dalam Persija, membuat Persija menjadi kesebelasan yang makin tangguh dengan pemain pilihan.

Berikut ini adalah beberapa poin yang dapat menunjang keberhasilan suatu klub sdalam epakbola.

  1. Manajemen yang professional.

Sepakbola professional sudah menjadi suatu industri tersendiri. Klub-klub sepakbola professional hendaknya dikelola secara professional pula. Kesejahteraan pemain, pelatih, dan para offisial menentukan prestasi optimal dari para pemain.

  1. Pelatih yang kompeten.

Pelatih memegang posisi kunci dalam mengarahkan dan memotivasi pemain untuk bermain sebaik-baiknya. Pelatih juga menentukan strategi permainan yang effektif untuk memenangkan pertandingan.

  1. Program latihan yang seimbang.

Diperlukan suatu program latihan yang seimbang antara latihan teknik dan latihan phisik serta motivasi mental pemain. Waktu istirahat yang cukup juga dibutuhkan untuk menjaga kebugaran pemain dan menghindari cedera.

  1. Pencari bibit (talent scout) yang aktif.

Mengingat waktu aktif dari pemain hingga mencapai puncak prestasinya tidak tanpa batas, maka perlu terus menerus dicari bakat-bakat baru baik dari klub-klub internal maupun dari klub eksternal.

  1. Pemain berbakat yang disiplin dan sportif.

Bakat seorang pemain menentukan perjalanan karir pemain yang bersangkutan..

  1. Sarana pendukung lainnya.

Salah satu faktor penentu dalam pemeliharaan kebugaran pemain adalah asupan gizi yang optimal. Seorang psikolog juga diperlukan untuk mendukung pembentukan mental juara pada seorang pemain.

  1. Pendukung yang sportif.

Pendukung klub sepakbola memberikan dukungan yang positif kepada kesebelasan yang sedang bertanding. Namun fanatisme yang berlebihan dapat membawa efek yang merugikan klub yang didukungnya. Para pendukung perlu diberi arahan agar dapat menjaga sportifitas baik di dalam maupun di luar gelanggang olah raga.

Gabungan dari ke tujuh poin tersebut, jika dioptimalkan dapat membawa sebuah klub sepakbola menjadi pemenang di setiap laga. Selain itu menjadi juara kompetisi maupun dalam pertandingan di tingkat professional yang lebih tinggi. Hingga dalam tim nasional untuk membela nama negara dalam pesta olah raga internasional. Semoga Macan Kemayoran dapat memraktekkan ke tujuh poin itu dalam membina klubnya dan mencapai prestasi yang diinginkan.

Keuntungan Speaker Aktif Polytron PMA 9311

main image

source gambar : blibli.com

Dengan terobosan baru produsen elektronik ternama di Indonesia, yaitu Polytron mengeluarkan speaker aktif terbaru dengan model dan jenis yang baru dengan mengusung kekinian.

Produsen ini mengembangkan produk ini secara teliti untuk mencapai minat masyarakat Indonesia. Hal ini juga untuk menjadi bentuk pelayanan prima dari produsen polytron dalam memenuhi segala kebutuhan audio dengan menyematkan teknologi yang inovatif.

Speaker aktif ini diberi seri dengan nama PMA 9311 menjadi user friendly, yang semakin mudah dioprasikan dengan jarak jauh dengan menggunakan remote control maupun dengan polytron audio connect.

Dengan begitu kalian bisa secara sengaja beranjak menghampiri speaker disaat ingin merubah pengaturan bass, ataupun pengaturan pengaturan lain.

Disebut juga polytron dengan tipe ini mempunyai suara atau audio dengan system multimedia, PMA 9311 dapat memutar file file audio pada USB flashdisk yang dapat dipasangkan pada port usb nya maupun untuk menerima dan memainkan suara digital dari smarthphone kalian hanya dengan memencet fitur Bluetooth.

Di dalamnya juga PMA seri 9311 ini mempunyai AUX in untuk menghubungkan dengan menggunakan kabel dari pernagkat lain, seperti player mp3, sd card reader untuk memutar file suara pada sd card  dan radio fm juga bisa kalian pasangkan jikalau kalian ingin mendengarkan berita berita di seputar chanel radio.

Tidak keinggalan juga fitur line in yang dapat menjadi suara tv atupun dari pc kalian dengan direproduksi oleh speaker aktif PMA 9311.

Keuntungan Memakai Speaker Aktif Polytron

Berbagai keuntungan akan didapatkan dari pemakaian speaker aktif Polytron, diantaranya adalah :

  • Kemudahan pengontrolan
  • Bisa dikendalikan dengan remote control
  • Menggunakan PAC polytron audio connect
  • Bisa mengatur tingkat suara bass atupun treble dengan menggunakan PAC
  • Mempunyai daya kisaran 30 w rms
  • Mempunyai 2 satellite
  • Mempunyai 1 subwoofer
  • Memiliki fitur ambient light dengan mempunyai 7 warna

Dengan  demikian tunggu apalagi, kalian bisa memliki dengan sangat mudah sekali elektronik ini  yang bisa kalian dapatkan di toko toko elektronik terdekat, ataupun dengan menggunakan marketplace online.

Tips Menggunakan Layanan Pesan Mobil Dalam Keseharian Yang Aman Dan Tepat

source gambar : facebook.com

Suka menggunakan layanan pesan mobil? Layanan ini sendiri kini makin disukai masyarakat dan diandalkan dalam beragam kegiatan. Hal ini dikarenakan dengan menggunakan layanan ini, kamu bisa dengan mudah meminjam mobil tanpa membuang waktu survey ke berbagai tempat lagi. Hanya menggunakan sentuhan jari saja, kamu bisa mendapatkan mobil sewa yang diinginkan dan sesuai dengan kriteria yang diinginkan.

Layanan pesan mobil sendiri hadir dalam bentu car sharing yakni meminjamkan mobil dari orang ke orang. Bisa disederhanakan yakni layanan pesan mobil sendiri merupakan layanan yang membantu pemilik mobil menemukan peminjam dengan mudah menggunakan layanan. Nah, pemilik mobil dan peminjam sendiri akan bertemu melalui aplikasi layanan ini. Jadi jangan heran bila layanan ini memiliki banyak sekali mobil dan juga beragam jenisnya. Sehingga layanan ini sendiri membantu kamu dalam melakukan beragam kegiatan.

Nah, bila kamu sering menggunakan layanan pesan mobil, maka ada aplikasi yang sering kamu gunakan untuk meminjam mobil bukan? Aplikasi ini sendiri terkadang kamu andalkan saat krusial, Sebut saja Trevo salah satunya. Nah, bila kamu menggunakan aplikasi layanan peminjaman mobil, usahakan untuk selalu mawas diri ya! Pastikan pemilik kendaraan tidak menipu kamu. Meskipun kamu menggunakan aplikasi yang secure dan banyak digunakan, tidak ada salahnya untuk mawas diri.

Bagaimana caranya berhati – hati saat menggunakan layanan pesan mobil? Kamu bisa memulainya dengan membaca dengan tepat dan benar informasi yang disediakan pemilik mobil. Usahakan untuk mencermati informasi yang diberikan dengan baik. Selain itu, kamu juga bisa memulainya dengan melakukan chat dengan pemilik kendaraan via aplikasi yang disediakan agar aman. Usahakan untuk tidak membayar biaya diluar biaya yang aplikasi berikan. Jangan lupa juga untuk sebisa mungkin untuk mengamankan data diri agar tidak disalah gunakan.

Saat menjemput mobil yang telah dipesan melalui aplikasi, usahakan membawa serta teman yang paham akan otomotif untuk checking kondisi mobil. Kamu juga bisa mengajak teman lelaki agar bisa membantu kamu untuk lebih aman bila keadaan tidak diinginkan. Usahakan bila menggunakan opsi diantarkan, kamu bertemu di tempat yang ramai dan terang.

Berikut ini Resep Asinan Sayur Ala Rumahan, Simple dan Praktis

Berikut ini Resep Asinan Sayur Ala Rumahan, Simple dan Praktis

Memasak bukanlah hal yang sulit, karena sekarang sudah tersedia banyak resep masakan di google maupun youtube yang bisa Anda tiru. Anda tinggal buka situs kemudian cari jenis masakan yang diinginkan, lalu siapkan bahan dan mulai memasak. Ada banyak sekali resep masakan sederhana, ala rumahan, tradisional hingga masakan barat.

Berikut ini akan diberikan resep masakan asinan sayur ala rumahan yang simple dan praktis untuk dimasak. Seperti yang kita tahu jika asinan adalah salah satu masakan khas Bogor yang rasanya manis, asem bercampur aduk sehingga seger untuk di santap. Untuk membuat resep asinan sayur ini tidak sulit kok, Anda hanya perlu menyiapkan 13 bahan yang digunakan untuk memasak dan lima langkah memasak.

Bahan-bahan yang di butuhkan yakni, sediakan timun secukupnya, tauge sesuai selera, kemudian kol, wortel, cabe merah, cabe rawit sesuai selera dan terasi udang abc. Selain itu sediakan juga bumbu kuah nya yaitu asam jawa, gula merah yang disisir, kemudian Anda juga butuh air untuk memasak, gula pasir, garam dan kacang goreng yang digunakan sebagai bahan taburan.

Setelah semua bahan resep asinan sayur ready, maka Anda tinggal lakukan beberapa langkah berikut. Pertama cuci bersih sayuran, potong sesuai selera, kemudian simpan di dalam wadah. Lalu rebus cabe merah, cabe rawit hingga layu kemudian tiriskan. Selanjutnya ulek atau blender cabai, gula merah, terasi dan asam menggunakan sedikit air.

Selanjutnya didihkan air masukan semua bumbu halus tunggu mendidih kemudian masukan gula dan garam. Tunggu sedikit dingin dan siram ke wadah sayuran yang sudah dipotong-potong tadi. Pada dasarnya untuk membuat asinan sayur ini sama saja, cocok dimasak di rumah tanpa ribet dan lebih efisien.

Apalagi jika dihindangkan bersama kerupuk dan nasi panas pasti akan tambah nikmat. Resep masakan ini juga cocok jika bingung mau membuat olahan dari sayur dan tidak ingin yang begitu-begitu saja. Maka resep asinan sayur khas Bogor ini bisa menjadi solusi buat Anda sekalin.

Bahan-bahan yang digunakan ini sangatlah optional anda juga bisa mengganti atau menambahkan sayuran yang akan digunakan. Namun bahan utama yang selalu ada dalam asinan sayur yakni tauge, kol, dan kacang tanah yang mesti ada. Selain itu bahan yang harus ada dan disiapkan yakni terasi, asem jawa, dan gula merah. Dijamin kuah asinan sayur anda akan semakin seger untuk disantap apalagi jika ditambahkan lebih banyak cabai rawit.

Itulah ulasan singkat tentang resep asinan sayur khas Bogor ala rumahan yang bisa anda coba di rumah masing-masing.

Review Tolak Angin Anak Sidomuncul

Review Tolak Angin Anak Sidomuncul

Review Tolak Angin Anak Sidomuncul– Masuk angin kerap sekali menyerang kebanyakan orang, entah itu anak-anak, muda, dewasa, sampai lansia. Masuk angin adalah perubahan suatu kondisi tubuh yang biasa terjadi pada saat musim hujan dan ketika suasana dingin. Banyak orang mengartikan masuk angin merupakan kondisi dimana angin banyak masuk ke dalam tubuh. Tetapi apakah benar memang masuk angin disebabkan karena hal tersebut? Sebenarnya, tidak ada istilah medis yang bernama masuk angin. Istilah masuk angin di Indonesia menggambarkan keadaan perubahan kondisi tubuh seperti demam, pegal, mual, perut kembung, dan badan yang tidak enak. Lalu bagaimanakah cara mencegah dan mengobatinya? Berikut adalah obat herbal yang dapat mencegah dan mengobati masuk angin pada anak.

Tolak Angin Anak adalah obat herbal berstandar yang dirancang untuk mengatasi gejala masuk angin pada anak dan proses pembuatan produk di pabrik berstandar GMP (Good Manufacturing Practice) sehingga tidak perlu lagi diragukan kualitasnya. Produk ini dapat digunakan untuk mengurangi gejala masuk angin seperti batuk, demam, pilek, dan pusing. produk ini selain meredakan masuk angin, juga dapat menjaga daya tahan tubuh pada anak.

Komposisi Produk

Produk Tolak angin anak terbuat dari Foeniculi Fructus (Buah Adas), Isorae Fructus (Kayu Ules), Caryophylli Folium (Daun Cengkeh), Zingiberis Rhizoma (Jahe), Daun Mint yang berfungsi untuk menghangatkan tubuh, Honey (Madu) yang menambah rama manis pada obat, dan Bubali Cornu (Ekstrak Tanduk).

Aturan Minum

  • Aturan minum produk untuk anak 1 tahun dapat langsung diminum ½ sachet atau dicampur dengan ½ gelas air putih hangat.
  • Aturan minum produk untuk anak 2 sampai 6 tahun dapat langsung diminum atau dicampur dengan ½ gelas air hangat.
  • Untuk hasil maksimal produk ini dapat diminum 3 sachet sehari, sesudah makan sampai kondisi anak membaik.

Kemasan

Produk ini terdiri dari pak isi 3 sachet yang masing masing sachet memiliki berat 10 ml. Selain itu juga ada yang dalam bentuk dus isi 5 sachet yang masing masing sachet memiliki berat 10 ml. Dan ada dus isi 12 sachet masing masing sachet memiliki berat 10 ml.

Perhatian

  1. Pengguna sebelum mengonsumsi obai ini harus membaca petunjuk penggunaan yang ada di belakang kemasan produk
  2. Jika dalam waktu 3 hari belum kunjung sembuh dan terdapat keluha setelah mengonsumsi obat ini, maka segera hubungi dokter

Sumber: sidomuncul.co.id

Beberapa istilah populer dalam game Mobile Legend, simak!

Cerdas hingga Cekatan, Cara Memegang Handphone Ungkap Kepribadianmu

source gambar : popbela.com

Di jaman yang serba teknologi seperti sekarang ini tentu banyak sekali perubahan-perubahan yang kita alami salah satunya adalah aktivitas atau kebiasaan. Yang tadinya kita harus pergi ke toko untuk membeli suatu barang tetapi dipermudah dengan memesannya secara online, hal itu memang sangat memudahkan.

Namun ternyata bukan hanya aktivitas saja yang berubah melainkan banyak sekali bermunculan bahasa-bahasa baru seperti istilah ghosting yang sedang ramai dimedia sosial.

Arti ghosting dalam bahasa gaul sendiri memiliki arti yaitu merujuk kepada seseorang yang sedang melakukan pendekatan kepada lawan jenisnya, namun tiba-tiba ia menghilang tanpa alasan yang jelas.

Namun kali ini kami hanya akan membahas istilah yang sedang populer di dalam game Mobile Legend saja, dimana ada banyak orang yang belum paham terkait istilah-istilah baru dalam game tersebut. Untuk itu simak ulasannya sebagai berikut.

  • AFK

Untuk istilah yang satu ini merupakan pengecualian sebab istilah ini bisa digunakan di game apa saja. Nah, AFK sendiri merupakan kependekan dari Away From Keyboard, dimana istilah tersebut merujuk kepada salah seorang pemain yang tiba-tiba meninggalkan permainan namun akan kembali bermain lagi setelah itu.

  • Cool Down

Nah kamu pasti sering mendengar istilah cool down dalam game Mobile Legend, dimana istilah cool down digunakan saat menunggu beberapa saat agar skill bisa digunakan kembali. Biasanya cool down digunakan untuk menginformasikan kepada teman satu game bahwa mereka belum siap untuk bertempur.

  • DPS

Selanjutnya ada DPS yang merupakan singkatan dari Damage Per Second, yang memiliki arti bahwa seseorang harus memperhatikan jumlah damage perdetik yang dilayangkan olehnya terhadap musuh. Istilah ini wajib kamu ketahui jika kamu merupakan player Mobile Legend sebab, informasi ini sangat penting untuk rekan satu tim.

  • Good Game

Tentu saja kamu sering mendengar istilah yang satu ini bukan? ya, GG atau Good Game. Istilah ini digunakan ketika kamu ingin memuji rekan satu tim atau bahkan musuh karena oermainannya sangat baik dan memuaskan. Namun untuk urusan memuji lawan, kata GG memang sangat jarang sekali digunakan.

  • KDA

Selanjutnya ada istilah KDA dalam game Mobile Legend dimana KDA merupakan kependekan dari (Kill, Death, Asist). KDA sendiri adalah statistik permainan kamu di dalam game Mobile Legend yang mengkalkulasi performa kamu selama bermain di dalam game, maka dari itu KDA adalah suatu hal yang penting di dalam game, tidak hanya di game Mobile Legend saja beberapa game juga memiliki KDA nya masing-masing.

  • Mabar

Kalau istilah yang satu ini sih bisa digunakan oleh player game apapun dan tentunya sering diucapkan setiap hari bukan? Ya, Mabar adalah salah satu istilah yang sangat populer dalam dunia game dan Mabar sendiri merupakan kependekan dari Main Bareng. Istilah ini digunakan untuk mengajak temanmu bermain game bersama-sama.

  • Mid

Selanjutnya ada istilah yang tak kalah penting bagi kamu pemain game Mobile Legend yaitu Mid atau bisa disebut sebagai Middle. Mid sendiri adalah istilah yang merujuk kepada line tengah dalam Mobile Legendm dan istilah Mid ini sering sekali dugunakan untuk berkomunikasi dengan rekan satu tim.

Nah mungkin itu saja beberapa informasi yang dapat kami sampaikan seputar istilah populer dalam game Mobile Legend. Semoga informasi di atas dapat bermanfaat, terimakasih.

 

8 Obat Alami Bagi Ibu Hamil yang Sedang Batuk

Saat hamil sistem kekebalan tubuh yang dimiliki  oleh ibu hamil ini mengalami penurunan. Hal ini menjadikan seorang ibu yang sedang hamil ini memiliki resiko yang lebih mudah terkena penyakit, salah satunya adalah batuk.

Menurut American Pregnancy Association jika seorang yang sedang hamil terkena batuk hal tersebut bisa lama terjadi dan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Sebelum batuknya menjadi lebih parah sebaiknya harus segera diobati.

            Lalu apa obat batuk untuk ibu hamil yang aman? Apakah cukup dengan meminum obat batuk biasa? Hal itu tidak boleh Anda lakukan karena saat sedang hamil Anda tidak boleh sembarangan mengkonsumsi obat karena hal ini bisa jadi berbahaya untuk janin. Sangat di sarankan untuk mengkonsumsi bahan- bahan alami saja untuk mengobati batuk, ini dia bahan-bahan alami yang bisa Anda manfaatkan.

Macam-macam Obat Batuk Alami di Sekitar Kita | VT-K News

source gambar : VT-K.com

·         Madu dan Jahe

Kandungan yang ada di dalam jahe ini bisa menbantu Anda untuk mengurangi gejala batuk yang Anda alami ketika sedang hamil. Selain itu bisa juga membantu untuk melegakan saluran pernapasan dan mengeluarkan dahak. Parutlah dua buah ruas jahe yang masih segar dan jangan lupa untuk menambahkan madu. Seduh menggunakan air hangat dan konsumsi 2 kali satu hari di pagi dan juga malam hari.

·         Bawang dan Lemon

Cara selanjutnya untuk mengalami batuk yang diamali ibu hamil adalah dengan membuat jus dari bawang dang juga lemon. Anda bisa mencampurkan kedua bahan ini dengan air yang mendidih lalu diamkan selama 3 menit. Jika dirasa sudah dingin Anda bisa memasukan madu dan minum 3 kali dalam satu hari.

·         Telur Ayam Kampung

Bahan alami yang selanjutnya adalah telur ayam kampung, bahan alami ini bisa membantu untuk mengeluarkan dahak di tenggorokan dan tetap aman untuk ibu hamil. Cara mengkonsumsinya adalah dengan mencampurkan telor ayam kampung dengan 2 sendok makan gula pasir dan juga air mendidih secukupnya, kemudian aduk hingga merata. Dan minum ramuan ini sehari dua kali.

·         Anggur

Obat yang selanjutnya adalah buah anggur, untuk mengobati batuk Anda juga bisa menggunakan anggur yang dicampurkan dengan madu. Obat yang satu ini cukup efektif untuk di konsumsi, minum sebanyak 3 kali dalam satu minggu.

·         Bawang Putih

Obat selanjutnya adalah bawang putih, bawang putih ini memiliki kandungan antioksidan dan juga antivirus yang baik untuk tubuh. Kombinasi kandungan yang ada di bawang di bawang putih ini bisa membantu meredakan batuk. Caranya dengan menghancurkan bawang putih lalu tumis dan konsumsi untuk porsinya pastikan secukupnya ya.

·         Air Putih

Obat yang paling mudah di temukan di rumah adalah air putih, ternyata air putih ini juga bisa digunakan untuk mengatasi batuk. Caranya cukup konsumsi air putih dengan jumlah yang cukup, dengan mengkonsumsi air yang cukup juga bisa menghindari tubuh Anda terkena dehidrasi.

·         Teh Lemon

Obat yang terakhir adalah the dan juga lemon, kandungan asam yang ada didalam lemon ini bisa memudahkan untuk mengeluarkan dahak di tenggorokan. supaya batuknya cepat reda campurkan air lemon dengan the tapi jangan di tambahkan gula.

·         Air Garam

Dari jaman dulu air garam ini sudah dipercaya bisa mengobati batuk dengan cara di kumur. Hal tersebut juga sudah terbukti kalau air garam ini bisa digunakan untuk mengeluarkan dahak. Caranya cukup mudah hanya campurkan garam dengan air hangat kemudian gunakan untuk berkumur.