3 Khasiat Air Rebusan Nanas, Bisa Meningkatkan Imunitas!

3 Khasiat Air Rebusan Nanas, Bisa Meningkatkan Imunitas!

Kamu mungkin sangat menyukai nanas. Buah ini sangat enak dikonsumsi dengan berbagai cara. Selain rasanya enak, nanas merupakan salah satu buah tropis yang enak dan sehat. Buah asal Amerika Selatan ini sangat terkenal dengan kandungan antioksidan dan senyawa bermanfaat, seperti enzim yang dapat melawan peradangan dan penyakit.

Selain dimakan secara utuh, Kamu juga bisa merasakan manfaat air rebusan nanas untuk kesehatan. Karena kandungan senyawa yang terdapat dalam buah bermahkota ini dipercaya dapat membantu melancarkan pencernaan, meningkatkan kekebalan tubuh dan mempercepat pemulihan pasca operasi.

Buah nanas kaya akan vitamin C dan mangan. Dalam satu buah nanas terdapat 131 % vitamin C dan 76 % mangan untuk kebutuhan harian.

Vitamin C sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan, sistem kekebalan tubuh yang sehat dan membantu penyerapan zat besi dari makanan. Sementara, mangan adalah mineral alami yang membantu pertumbuhan, menjaga metabolisme yang sehat dan memiliki sifat antioksidan.

Tak berhenti sampai disitu, nanas juga merupakan sumber antioksidan yang baik dan dapat menurunkan risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung, diabetes dan berbagai jenis kanker.

 

Khasiat Air Rebusan Kulit Nanas

Selain daging buahnya, kulit nanas juga memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Hanya saja, kulit buah nanas tidak dapat langsung Kamu konsumsi dan harus diolah salah satunya dengan cara direbus. Berikut khasiat air rebusan kulit nanas yang perlu Kamu ketahui.

  1. Mengandung Enzim untuk Melancarkan Pencernaan

Kamu yang memiliki masalah pencernaan dapat mencoba khasiat kulit nanas. Karena ramuan ini mengandung enzim yang baik untuk pencernaan yang disebut bromelain.

Alternative Medicine Review: A Journal of Clinical Therapeutic menjelaskan enzim tersebut berfungsi sebagai protau yang memecah molekul protein menjadi asam amino dan peptida kecil.

Setelah molekul protein dipecah, mereka lebih mudah diserap di usus kecil. Hal ini dapat sangat membantu bagi Kamu yang dengan insufisiensi pankreas, suatu kondisi di mana pankreas tidak dapat membuat cukup enzim pencernaan.

Selain untuk tubuh, enzim bromelain juga sering digunakan secara komersial untuk memecah protein pada daging, sehingga lebih empuk saat dikonsumsi.

  1. Dapat Menurunkan Risiko Kanker

Kanker merupakan penyakit kronis yang ditandai dengan pertumbuhan sel yang tidak terkendali. Perkembangannya biasanya terkait dengan stres oksidatif dan peradangan kronis.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa nanas dan senyawanya dapat mengurangi risiko kanker. Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, nanas mengandung enzim bromelain.

Selain dapat melancarkan pencernaan, enzim bromelain juga disebut dapat membantu melawan kanker. Dalam penelitian menggunakan tabung yang dipublikasikan dalam jurnal Cancer Letter menunjukan bahwa bromelain dapat membantu melawan sel kanker.

Penelitian lain menunjukan bahwa bromelain dapat menekan pertumbuhan kanker dan dapat menstimulasi kematian sel. Studi tabung reaksi lainnya menunjukkan bahwa bromelain menekan kanker di kulit, saluran empedu, sistem lambung dan usus besar.

Selanjutnya, penelitian yang dilakukan pada tabung reaksi dan hewan menunjukan bahwa bromelain juga dapat merangsang sistem kekebalan untuk menghasilkan molekul yang membuat sel darah putih lebih efektif dalam menekan pertumbuhan dan menghilangkan sel kanker.

  1. Dapat Meningkatkan Imunitas dan Menekan Peradangan Pada Anak

Khasiat air rebusan kulit nanas telah dipercaya untuk pengobatan tradisional sejak berabad-abad yang lalu. Buah yang satu ini mengandung berbagai jenis vitamin, mineral dan enzim seperti bromelain yang dapat meningkatkan imunitas dan menekan peradangan.

Sebuah penelitian menunjukan bahwa anak yang rutin mengkonsumsi nanas memiliki risiko infeksi virus dan bakteri yang lebih rendah. Selain itu, anak-anak yang rajin konsumsi nanas juga memiliki empat kali lebih banyak sel darah putih dua kali lipat dibandingkan yang tidak.

Studi lain menemukan bahwa anak-anak dengan infeksi sinus pulih secara signifikan lebih cepat saat mengonsumsi suplemen bromelain, dibandingkan dengan pengobatan standar.

Kamu demikian penjelasan mengenai manfaat air rebusan nanas. Ternyata, selain daging buah, kulit dari nanas juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan ya. Semoga pembahasan di atas bermanfaat untuk Kamu dan keluarga ya. Bagi Kamu yang ingin membeli nanas dengan kualitas terbaik dan segar dapat membelinya di TaniHub.

TaniHub merupakan tempat belanja sayur dan buah online terbaik saat ini. Produk yang dijual pun sangat beragam, selain nanas, di TaniHub juga menjual buah, sayur, bumbu, telur & unggas, kebutuhan masak hingga sembako.

Belanja di platform ini pun terbilang sangat mudah, cukup akses websitenya di https://TaniHub.comĀ  atau download aplikasinya di Play Store dan AppStore. Pesan produk yang Kamu inginkan, bayar dan tinggal tunggu #dirumahaja, kurir TaniHub akan langsung mengantarkannya.

7 Tips Memilih dan Menyimpan Bawang Bombay biar Lebih Tahan Lama

7 Tips Memilih dan Menyimpan Bawang Bombay biar Lebih Tahan Lama

Bawang menjadi salah satu bahan masakan yang wajib ada di dalam rak penyimpanan. Sebab, hampir semua masakan membutuhkan peran dari bawang. Salah satu jenis bawang yang paling dibutuhkan adalah bawang bombay.

Bawang berbentuk bulat berwarna keemasan ini sebenarnya cepat sekali membusuk jika tak disimpan dengan benar. Begitu pula pada saat membelinya, kamu harus teliti. Berikut beberapa tips memilih dan menyimpan bawang bombay agar lebih tahan lama.

1. Pilih bawang bombay yang tak bertunas

Salah satu cara paling mudah untuk melihat kualitas bawang bombay yang baik adalah adanya tunas. Kalau tidak ada tunas, artinya bawang bombay punya kualitas yang baik dan bisa tahan lama.

Bawang bombay dengan tunas cenderung sangat muda saat dipanen. Itu membuatnya lebih cepat busuk saat disimpan terlalu. Selain itu, bawang bombay dengan kondisi ini tak lezat jika diolah. Rasanya tak begitu sedap.

2. Pastikan seluruh isinya masih keras

Periksa pula bentuk dan keadaan kulit bawang bombay. Pilihlah bawang bombay dengan kulit yang masih licin dan berkilau, itu tandanya kondisinya masih sangat segar.

Selain itu, kamu juga bisa memencet bawang bombaynya terlebih dahulu. Jangan dipilih jika terasa lembek, karena itu artinya sudah mau membusuk. Ambillah bawang bombay yang masih keras dan kukuh.

3. Hindari bawang bombay yang ujungnya terkelupas

Kalau kamu melihat bawang bombay dengan kondisi ujungnya sudah terkelupas, sebaiknya jangan dipilih meskipun masih terasa keras. Biasanya bawang dengan kondisi seperti itu tak bisa bertahan lama alias cepat busuk.

Pastikan bawang bombay yang dipilih kulitnya masih segar dan sempurna tanpa ada cacat. Sebenarnya tak masalah jika ingin kamu pilih, tapi pastikan segera dimasak agar tidak terbuang sia-sia, ya!

4. Keringkan bawang bombay terlebih dahulu

Setelah selesai berbelanja bawang bombay jangan langsung disimpan. Bawang bombay harus kamu keringkan terlebih dahulu. Bukan berarti harus dijemur di bawah sinar matahari, cukup diangin-

Untuk berjaga-jaga, kamu juga bisa membersihkan kulitnya terlebih dahulu dengan tisu kering. Barulah setelah itu simpan bawang bombay di dalam rak penyimpanan.

5. Jangan disimpan di dalam kulkas

Bawang bombay yang disimpan di dalam kulkas akan lebih cepat membusuk. Sebab, suhu dingin membuat kelembapan bawang bombay jadi tinggi. Selain itu, bau bawang bombay sendiri sangat tajam, sehingga bisa membuat bau kulkasmu tak sedap.

Sebaiknya, simpan bawang bombaymu di tempat yang sejuk dan kering, seperti di tas jaring atau rak penyimpanan. Dengan begitu, bawang bombay bisa mendapatkan udara dengan baik dan membuatnya jauh lebih tahan lama.

6. Jauhkan menyimpan bersama kentang mentah

Kamu juga harus memisahkan bawang bombay dengan kentang saat menyimpannya. Kentang mentah mengandung uap air yang cukup tinggi, sehingga kesegarannya tak akan terjaga jika kamu menyimpannya bersama kentang.

Bahkan, bawang bombaymu bisa lebih cepat membusuk. Simpan keduanya di tempat yang berbeda dan cukup berjauhan, ya!

7. Iris bawang bombay dan simpan di dalam wadah

Terdapat satu cara praktis yang bisa kamu lakukan, yakni memotongnya terlebih dahulu. Potong bawang bombay menjadi beberapa bagian, pastikan kulitnya sudah kamu kupas terlebih dahulu, ya.

Setelah itu, masukkan ke dalam wadah kedap udara atau plastik ziplock. Simpan bawang bombay di dalam kulkas. Dengan begini, bawang bombaymu bisa bertahan lama sampai kurang lebih sepuluh hari, lho.

Itulah beberapa tips memilih dan cara menyimpan bawang bombay dengan baik. Dijamin lebih bertahan lama dan gak terbuang sia-sia lagi, deh.

Untuk memperoleh bawang bombay, caranya sangat mudah, Kamu bisa pesan bawang bombay secara Online di TaniHub dengan bantuan smartphone dan internet.

Selain bawang bombay ada juga aneka buah, sayur, bumbu, telur & unggas, ikan, kebutuhan masak dan sembako di TaniHub.

Tak hanya lengkap dan berkualitas, belanja di TaniHub juga banyak keuntungannya seperti mendapatkan layanan pengiriman yang cepat, layanan hubungan pelanggan selama 7 hari, metode pembayaran yang beragam, promo – promo menarik serta layanan kepuasan pelanggan yang menjamin penggantian jika barang yang dipesan tidak sesuai.

Selamat mencoba!